Wil je op een veilige en verantwoorde manier starten met bewegen na je bevalling?
Dan begin je bij HerBalans met een persoonlijk intakegesprek in combinatie met een proefles. Tijdens het intakegesprek nemen we rustig jouw bevalling, herstel en eventuele klachten door. We bespreken onder andere je bekkenbodem, ademhaling, corefunctie en eventuele diastase. Zo krijg ik een goed beeld van jouw situatie en kan ik de training optimaal afstemmen op wat jouw lichaam nu nodig heeft. Aansluitend ervaar je een proefles in de Baby Bootcamp. Baby’s zijn van harte welkom en mogen meedoen of lekker bij je blijven.  Persoonlijke aandacht vóór je start
 Veilig en afgestemd
 Inzicht in jouw pospartum herstel en behoeften
 Voorkomen van overbelasting
 Kennismaken met de sfeer en begeleiding
 Laagdrempelig zonder druk